コロナウイルス感染拡大防止策として「ちょっと坐ろう会」はしばらく中止とさせていただきますが、動画配信で坐禅のやり方をご説明しております。お家で気軽にできます。
外出自粛や先の見えない不安感からストレスが溜まりやすい環境にあると思います。今こそ坐禅で心を落ち着かせ、事態の終息まで穏やかに過ごしましょう。